Park&Son


Yoga

El yoga es la unión de la mente, el cuerpo y el espíritu, a través de la práctica de posturas físicas, técnicas de respiración y meditación.

¿Por qué el Yoga?

Mejora la forma física de los pacientes, reducción de los temblores y en los niveles de depresión, mejoras en la presión sanguínea diastólica y en la capacidad pulmonar expiratoria.


Nuestros Ejercicios

tadasana

Virabhadrasana
Utkatasana

Bitilasana

Pavanamuktasana

Savasana


Jathara

Dandasana

Marjaryasana

Virabhadrasana II
Bhujangasana

Utkata


Rutinas

self_improvement Rutina Fuego


self_improvement Rutina Agua


self_improvement Rutina Tierra


self_improvement Rutina Aire