Tai Chi

El Tai Chi es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios que ofrece, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que incluye.

¿Por qué el Tai Chi?

Ayudar a combatir los problemas de equilibrio con los movimientos lentos. Asimismo, disminuye el número de caídas y mejora la postura corporal.